کتاب مدیریت خشم (چگونه خشم یا عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟)

کتاب مدیریت خشم نوشته ی امیر قنبری و چاپ انتشارات مهرسا است.

مطالعه ی این کتاب را به تمام کسانی که در خانواده و اجتماع زندگی می کنند، فارغ از این که چه شغلی دارند یا چه مسئولیت هایی را به دوش می گیرند، به تمام کسانی که خشم را در طول زندگی روزانه ی خود تجربه می کنند، به تمام کسانی که بارها با خودشان قرار گذاشته اند وقتی عصبنی می شوند از کلمات توهین آمیز استفاده نکنند یا به کسی یا چیزی آسیب نزنند اما باز هم همان روال را تکرار می کنند، به تمام کسانی که دوست ندارند روابط شان با افراد عزیزشان در زندگی یا با مردم به دلیل خشم تخریب شود، توصیه می کنیم.

خواننده این کتاب بعد از مطالعه ی آن می تواند بین احساس خشم خود و سایر احساساتش تفاوت و تمایز قائل شود و با روش هایی سازنده که به وی کمک می کنند از رفتارهای مخرب حین خشم پرهیز کند، آشنا می شود.